取一大把菠菜洗净,从中间切段,留下菠菜叶子,菠菜梗不用,把菠菜叶子切碎挤掉水分备用;
三个鸡蛋,蛋黄蛋清分离,蛋黄加入菠菜碎中;
加入适量盐和黑胡椒粉搅拌均匀;
蛋清盆擦干水分,三个蛋清用搅拌器低速打至浓稠状态;
打好的蛋白加入到菠菜蛋黄盆里,搅拌均匀;方形烤盘放油纸,把搅拌好的菠菜鸡蛋倒入烤盘用刮刀刮平;烤箱预热180度,烤15分钟;
烤菠菜鸡蛋饼的同时,准备三文鱼表面涂一层海盐,挤少许柠檬汁去腥,用平底不粘锅倒入少许橄榄油把三文鱼小火煎熟备用;菠菜鸡蛋饼和三文鱼放凉后,把希腊酸奶均匀涂抹在菠菜鸡蛋饼上一层,再铺上一层三文鱼,从一头开始卷起,油纸包住固定放冰箱冷藏一会,拿出来切片就可以吃了。