蒜蓉西兰花

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又一个减肥的美食

用料  

西兰花 一个
半头~一头
鸡精 1勺
1勺

蒜蓉西兰花的做法  

  1. 西兰花掰掰,泡盐水十分钟

    蒜蓉西兰花的做法 步骤1
  2. 焯水

    蒜蓉西兰花的做法 步骤2
  3. 锅中热油,放入蒜蓉爆香,放入西兰花,鸡精,盐,翻炒

    蒜蓉西兰花的做法 步骤3
  4. 蒜蓉西兰花就好了

    蒜蓉西兰花的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2017-03-09 15:56:23
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