花生酱 | 3大勺 |
沙茶酱 | 2大勺 |
椰浆 | 1大勺 |
花生碎 | 20G |
白砂糖 | 30G(可以更具口味调准) |
高汤 | 50ML |
咖喱粉 | 5G |
鸡精 | 3G |
“暖男厨房”牛肉丸 | 250G |
菠萝 | 适量 |
甜椒 | 2只 |
黑胡椒 | 5G |
大蒜 | 1只 |
花生油 | 适量 |
首先将熟花生碾碎,大蒜压成蒜蓉
倒入花生油,小火入蒜蓉慢慢炒香。再加入咖喱粉稍稍翻炒。
加入椰浆与花生酱混合慢慢翻炒
待成浓稠的酱膏状时,加入适量高汤与之前碾碎的花生碎混合
小火熬制片刻,随后加入沙茶酱、白糖、鸡精再次调味即可盛出备用,沙爹酱制作完成。
拆开牛肉丸包装,准备好竹签制作牛肉串。烤箱预热180度。
将甜椒片、菠萝块、牛肉丸用竹签组合串成烤串。用毛刷上一层薄油并磨一些黑胡椒在表面。
底下垫上锡纸,180度入烤箱10分钟。
取出装盘,以之前的做好的沙爹酱佐食即可
除了经典的牛肉丸以外,“暖男厨房”还有猪肚丸与牛筋丸。由于本身肉丸是经过调味的。所以肉丸入清水稍稍煮一段时间,汤头便有些滋味了。可以加入喜欢的咖喱块或者用油煸炒一下咖喱粉再混合肉丸高汤,快速制作一份咖喱肉丸