咸鱼茄子煲

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用料  

茄子 三条
海鳗干 150克
青椒 半只

咸鱼茄子煲的做法  

  1. 葱姜蒜,青椒,花椒,鸡精,料酒,胡椒,糖,盐,油。

    咸鱼茄子煲的做法 步骤1
  2. 长茄子三条约400克,切成长条,用盐4克腌十五分钟,挤去水份后,放入平锅中加少许油煎变色,盛出备用。

    咸鱼茄子煲的做法 步骤2
  3. 海鳗150克,头晚放清水中泡发,将泡发后的鱼切成大丁。

    咸鱼茄子煲的做法 步骤3
  4. 青椒半个,切块码入瓷煲底部。

    咸鱼茄子煲的做法 步骤4
  5. 葱十克切片,姜五克切片,蒜五克切片,

    咸鱼茄子煲的做法 步骤5
  6. 热锅加油30克,油热后放花椒,葱姜蒜炒香后加清水200克,胡椒一克,料酒一匙,白糖少许,鸡精一克,醋一匙,酱油二匙,放入鱼丁煮三分钟后放入茄子,翻炒均匀后倒入瓷煲。

    咸鱼茄子煲的做法 步骤6
  7. 大火烧开后,小火炖十分钟即可上桌。

    咸鱼茄子煲的做法 步骤7

小贴士

因鱼是咸的,茄子也是腌过的故在烹制时不在加盐。
 
该菜谱发布于 2017-03-10 22:57:18
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