陈皮炒米水

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陈皮有暖胃健脾功效,炒过的大米有和胃的功效,因此,日常生活中受了风寒或者觉得胃胀不适,喝一碗暖暖的炒米水,真是幸福至极的事情。但由于大米吸湿性很好,建议一次不要炒太多。

用料  

大米 适量
陈皮

陈皮炒米水的做法  

  1. 大米(我有时会添加一点薏米一起炒)放入锅中小火炒开,过程中应过一分钟翻炒一下,均匀受热。

    陈皮炒米水的做法 步骤1
  2. 炒至途中淡黄色即可

    陈皮炒米水的做法 步骤2
  3. 和少量陈皮搭配在一起

    陈皮炒米水的做法 步骤3
  4. 放入料理壶中煮15分钟左右就可以喝啦

    陈皮炒米水的做法 步骤4
  5. 剩下的放入罐中留待下次用

    陈皮炒米水的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2017-03-11 14:56:23
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