韭葱炒肥牛(美国蔬菜的中式做法)

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美国超市有种蔬菜叫Leek,一直也不知道怎么吃。后来忍不住搜了一下,发现它算是洋葱大蒜之类的亲戚,就自己琢磨出来这么一道菜,意外地很好吃!分享给各位小留哈。

用料  

肥牛 150-200克
韭葱(leek) 1根
韩国烧烤酱 一大勺
生抽 一勺
姜粉(可选) 一丢丢
料酒(可选) 一丢丢

韭葱炒肥牛(美国蔬菜的中式做法)的做法  

  1. 肥牛片放点儿料酒姜粉稍加腌制(不觉得骚的话可略去)

  2. leek切成自己喜欢的大小

  3. 开中小火,有点热的时候放肥牛,这个步骤是为了炒出来一些油脂,没那么肥。用厨纸擦去逼出来的油脂。

  4. 油脂炒出来以后,放leek,开中高火迅速翻炒,看到叶子有点变软变小以后,放一勺BBQ酱和一勺生抽继续使劲翻动,如果锅子温度太高了可以加一勺水。

  5. 翻炒均匀即可迅速出锅。如果放了一勺水,要炒到水分蒸发(大概也就十几秒哈)

小贴士

用厨纸擦去炒出来的油脂可以让这道菜没那么胖人…
 

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该菜谱发布于 2017-03-12 02:32:24
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