海鸭蛋白菜汤

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海鸭蛋,海鸭以捕食海边小海鲜为生,所以又形象的称之为叫弄潮鸭,海鸭蛋是中国南海北部湾海域国家红树林保护区、主要产区为钦州、威海等沿海地区的海边域涂滩养殖的海鸭所产的蛋。
每次潮落,红树林里总会滞留有很多的小鱼、小虾、小蟹、小螺等海洋生物。这些高蛋白的天然饵料就变成了海鸭的美餐,使得海鸭体肥蛋多,蛋黄晶红、味美鲜香。
鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋,营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等,易被人体吸收,咸味适中,老少皆宜。蛋壳呈青色,外观圆滑光滑,又叫“青蛋”。海鸭蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋,海鸭蛋是佐餐佳品,色、香、味均十分诱人。民俗又叫“咸鸭蛋”、“腌鸭蛋”。

用料  

海鸭蛋 1只
白菜 半颗菜心
植物油适量
少许
香葱 少许
香肠 半个

海鸭蛋白菜汤的做法  

  1. 准备好食材

    海鸭蛋白菜汤的做法 步骤1
  2. 热锅,凉油,放入葱花和海鸭蛋黄

    海鸭蛋白菜汤的做法 步骤2
  3. 小火,蛋黄捣碎,煎至出现金黄色泡沫。

    海鸭蛋白菜汤的做法 步骤3
  4. 加入白菜和蛋白。翻炒2分钟,至白菜上均匀裹上蛋黄。

    海鸭蛋白菜汤的做法 步骤4
  5. 加入清水没过白菜即可(有高汤口味更加),没有清水也鲜美。

    海鸭蛋白菜汤的做法 步骤5
  6. 大火两分钟撇去浮沫

    海鸭蛋白菜汤的做法 步骤6
  7. 倒进砂锅,小火炖煮。

    海鸭蛋白菜汤的做法 步骤7
  8. 中小火5-8分钟即可。

    海鸭蛋白菜汤的做法 步骤8
  9. 撒入香肠和葱花。美观,调味。
    加上松花蛋,别有风味。我家没有,就不加了。
    加入少许食盐,少点,因为是喝汤,再者海鸭蛋也有咸味。

    海鸭蛋白菜汤的做法 步骤9
  10. 上桌!汤色泽金黄,菜软嫩清爽,兼有海鸭蛋的香气。

    海鸭蛋白菜汤的做法 步骤10

小贴士

咸鸭蛋,选取流油的金黄海鸭蛋最佳。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

海鸭蛋白菜汤相关分类

该菜谱发布于 2017-03-12 12:52:10
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海鸭蛋白菜汤的答疑

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