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健身食谱
健身食谱
7.8
综合评分
6
人做过这道菜
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Jessica嘉
最近开始健身，刚开始，造型品种都还很少，期待慢慢的进步
用料
鸡胸
半块
西兰花
适量
芦笋
三根
莴笋
适量
玉米
一段
鲜虾
根据个人
马蹄
五个
健身食谱的做法
把所有蔬菜拿开水过一遍
水开后加入生姜把虾煮熟，拨壳
鸡胸肉煮熟
淋上橄榄油，鸡胸肉个人觉得撒上椒盐更好吃，全部撒上少许盐，少许黑胡椒
参照这个菜谱，大家做出 6 作品
全部6个作品
上传你做的健身食谱
被大家加入到以下菜单
不减肥？臣妾做不到
瘦身减脂套餐
随便看看
清蒸东星斑
紫背天葵大枣汤
草莓双皮奶
胡萝卜炒腊肠
青椒酿肉
木耳炒虾仁
黑芝麻戚风蛋糕
绍兴梅干菜扣肉
山核桃
海棠
该菜谱发布于 2017-03-12 13:42:58
2157 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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Jessica嘉
