南瓜橄榄油土司 集健康、美貌于一身的好土司

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南瓜是一种健康的蔬菜,好处太多,简直可以用来做食疗,而橄榄油更有液体黄金的美名,它们搭配绝对更健康、更营养。
       讲求健康的各位厨友,还不快快行动起来!
        方子是两个450克的量。

用料  

发好的老面 高筋粉 420克 橄榄油25克
鸡蛋液 105克
南瓜泥 160
牛奶 25克
6克
酵母 4克
砂糖 35克

南瓜橄榄油土司 集健康、美貌于一身的好土司的做法  

  1. 原料除盐已外,放入面包机揉面30分钟,面团至完全状态,即结实的手套膜。注意,盐在最后六分钟再加入。
    将面团放盆里、将面盆放入有温水的大锅,盖上锅盖,发酵至两倍大,手指沾面戳入面团,不回缩、不塌陷,既是发好。

    南瓜橄榄油土司
集健康、美貌于一身的好土司的做法 步骤1
  2. 将发酵好的面团分成6份,揉圆,醒发20分钟,清柔地擀开,卷1.5至2圈,再次醒发20分钟,顺着卷的方向轻柔擀开,卷2~2.5圈,边上的大气泡要按掉,然后放入土司盒进行二次发酵。
    土司盒放烤箱中层,下层放一个热水盘,发酵约50分钟。如果水凉了,要再换热水。

    南瓜橄榄油土司
集健康、美貌于一身的好土司的做法 步骤2
  3. 二发好后,拿出土司盒,烤箱预热10分钟,放入土司盒,十分钟后,可以加盖锡纸,避免颜色太深。180度、45分钟。烤好后立即拿出土司模,震一下、倒出土司,放到凉架上,趁热刷上橄榄油,凉后装保鲜盒。
    组织极其柔软、细腻。口感很赞!

    南瓜橄榄油土司
集健康、美貌于一身的好土司的做法 步骤3
  4. 颜色好看、充满食欲。

    南瓜橄榄油土司
集健康、美貌于一身的好土司的做法 步骤4

小贴士

南瓜最好选那种干瓤的,水份别太多。
老面,80克+高粉80克+2克水发酵至充满小气泡,可存放冷箱三天内。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-03-12 14:32:23
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