全麦面包我一般吃这个牌子的,炒鸡有嚼劲儿。因为我买的牛油果都是大颗的,一半相当于一小颗热量160卡,脂肪含量很高,一周吃1-2颗就好。
熏烤的鸡胸肉片牛肉片,买这种薄薄的。
这里推荐一个蒸(懒)蛋(人)神(必)器(备),两颗蛋打进去,放入微波炉,转46秒,恭喜收获两颗糖心蛋!幸福🌟🌟🌟
上传你做的健身三明治(超幸福早餐)