烤箱烤羊排(最简单版)

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儿子最爱吃羊肉,煎炸煮炖。没事我就要变换做法。这次想吃烤的,翻看菜谱,动辄就要提前腌制一晚一天的,研究研究,借鉴烧烤方法,一次成功。

用料  

羊排 500克
洋葱 半个
蛋清 1个
孜然粉 适量
花椒粉 适量
料酒 适量
蚝油 适量
土豆 一个

烤箱烤羊排(最简单版)的做法  

  1. 先把羊排洗净,放孜然粉,花椒粉,蚝油,蛋清,洋葱1/4,料酒(红酒最好)两勺,味达美适量。用手使劲抓抓后盖保鲜膜腌制一小时以上。

    烤箱烤羊排(最简单版)的做法 步骤1
  2. 烤盘用锡纸包好。最下层垫腌肉的洋葱,空处放土豆片(尽量切的薄一点),上面铺羊排(肉厚的那面朝上)。烤箱220度,预热5分钟进炉。

    烤箱烤羊排(最简单版)的做法 步骤2
  3. 先220度上下火20分钟,拿出来上面刷一点点油(色拉油即可),撒孜然面,撒盐,爱吃辣的这会就要再撒辣椒面。不用翻动直接再进烤箱220度20分钟。

    烤箱烤羊排(最简单版)的做法 步骤3
  4. 看着图片都能听见滋滋声了。

    烤箱烤羊排(最简单版)的做法 步骤4

小贴士

烤熟后千万不要直接吃,烫嘴!
土豆比肉还好吃,吸满羊油,面面的。

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该菜谱发布于 2017-03-14 11:31:13
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