先牛肉切小方块,锅内水烧沸,倒入牛肉块去血水,去腥,捞出洗净,再重新锅中加清水,把 姜片,黄酒,牛肉块一同倒入,先用大火烧开,再转小火慢炖2~3小时至熟软
我是用山药做,山药滚刀切(不喜欢山药也可用土豆)随自己,把山药倒入汤中继续用小火慢慢煮 1 小时以上
锅内加点油,把切好的番茄到进锅中煸炒至醬出到入汤中,再把橄榄菜(用叶子)煸炒一边再到入汤中,继续煮半小时以上
出锅前,锅里倒点食油,加点番茄沙司酱,放点糖,盐,味精(也可不放),一起搅拌至均匀即成
出锅后,尽热吃,是道不错的养生营养汤哦(^з^)