鱼鱼手工坊
水果燕麦玛芬蛋糕
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人做过这道菜
🍀一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐在生活中演绎着一个非常重要的角色，对人的身体健康是非常重要的。所以早餐我们都要吃得好，一顿营养丰富的早餐可以让人精力充沛，有助于将工作和学习的效率提高哦😜
那么早餐吃什么好呢？👇下面我来给大家介绍一款简单易做，但营养却十分丰富的早餐。希望大家喜欢😍
那么早餐吃什么好呢？👇下面我来给大家介绍一款简单易做，但营养却十分丰富的早餐。希望大家喜欢😍
用料
| 牛奶 | 1 cup |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 泡打粉 | 1 tsp |
| 盐 | 1 tsp |
| 香蕉🍌 | 1 根 |
| 蜜糖🐝 | 2 tbsp |
| 桂皮粉 | 1 tsp |
| 香草精🌿 | 1 tsp |
| 燕麦片 | 1.5 cup |
| 原味酸奶 | 1/2 cup |
| 食用油 | 适量（用于涂抹烤盘） |
| 各种水果 | 随意搭配 |
水果燕麦玛芬蛋糕的做法
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香蕉剥皮，放入容器中
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用叉子捣碎成浆
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加入鸡蛋🥚搅拌均匀
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再依次加入蜜糖，盐，vanilla，cinnamon和酸奶
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搅拌均匀
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加入燕麦（传统式或者速食式都可以）
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搅拌均匀
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再倒入一杯牛奶🥛，搅拌均匀。
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水果洗干净沥干水分，切成小块。我这里用了一个芒果，6颗草莓，和一杯已经用糖水煮好的红豆。
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拿出玛芬烤盘，每一个玛芬模里都涂上薄薄一层油，然后每一个模里放一勺子燕麦混合物
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然后随意搭配自己喜欢的水果或者果仁都可以
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然后盖一勺子燕麦混合物在面上，再铺上一层自选水果在面上做装饰
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烤箱预热至350华氏度/180摄氏度，烤30分钟，直至面上金黄即可。
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⚠️如果早上不想太早起床做早餐，通常出门比较赶时间的，那么晚上睡前做好放进冰箱，一大早拿出来用微波炉加热20-30秒，随手带着出门吃也是棒棒的哦‼️
当然，如果天气不是很炎热的情况下，也可以直接放在常温下保存，起床后随手拿一个就可以边吃边走人了，是不是很方便呢？😜😜
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烤好拿出来稍凉后，就可以脱模了
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健康的生活就从早餐开始！！
