牛腩或牛肋排 | |
大料 | 1颗 |
香叶 | 3-4片 |
青花椒 | 5颗 |
陈皮或山楂 | 1片 |
小茴香 | 10颗 |
干辣椒 | 1颗 |
桂皮 | 三分之一根 |
葱 | 一根 |
姜 | 6片 |
蒜 | 3颗 |
生抽 | 60毫升 |
老抽 | 20毫升 |
冰糖 | 适量 |
料酒 | 适量 |
青菜 | 适量 |
香菜 | 适量 |
新鲜牛肉放冷水浸泡,一般2-3个小时将血水泡出(冰箱过夜都可以),再将牛肉放开水里过下水,然后冲洗待用。
将香料包起来,不包也是可以的,准备好葱姜蒜,葱整根打结。
铸铁锅烧热,加少许油,将牛肉放锅里翻炒一分钟,然后放入料酒,生抽 老抽翻炒,上色后加开水满过牛肉(一次加够中途不加水),再放入冰糖、葱、姜、蒜,煮沸后关小火炖煮至牛肉软烂,大概3个小时,最后加盐调味(我没加^_^)
烧水烫青菜,煮面,把青菜和面盛入炖好的牛肉汤中,撒香菜,开吃!