快手午餐便当🍱
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人做过这道菜
___一甜
一到工作日，说最多和问最多的就是中午吃啥？啊.，还是吃这个吧…
吃多了腻了.偶尔换换口味.自己做吧.
吃多了腻了.偶尔换换口味.自己做吧.
用料
快手午餐便当🍱的做法
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所有的材料洗干净备齐
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把豌豆和芦笋用开水烫一下.加点橄榄油.泡5-10分钟
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锅内倒少许油，把豌豆沥干水放入锅内炒2-3分钟，再把玉米胡萝卜一起倒进去炒熟.加少许盐就可以出锅了
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锅里倒多点油.然后把鸡肉火腿煎到表面金黄就可以了.
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接下来是炒芦笋.起锅时加点酱油.很香~
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秋刀鱼一定要把肚子黑黑的洗干净.在肚子里塞一小块姜片.热油煎时加点盐防止粘锅，煎至两面金黄色.出锅时加点酱油
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最后一个…汤，先把嫩豆腐煎一下.然后放白菜一起炒一分钟.加水.煮开就可以了.
