【Aries的晚餐】酸汤龙利鱼煲
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人做过这道菜
Aries筱筱筱筱雨
龙利鱼是减脂期的好助手，高蛋白低脂肪，而且味道鲜美没有鱼刺，价钱还便宜。
用料
【Aries的晚餐】酸汤龙利鱼煲的做法
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龙利鱼切块，加盐、胡椒粉腌制10min；
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番茄十字刀，沸水煮一下去皮，番茄切丁备用；
番茄过沸水的时间切葱花、蒜瓣，备用； -
杏鲍菇、豆腐洗净切块，金针菇洗净去除根部，备用；
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腌制好的龙利鱼块过沸水，变色后捞出；
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锅里少量油爆香蒜瓣，加入番茄丁煸炒出汁，加番茄酱炒均匀，加入适量清水，调入盐、糖、生抽；水沸腾后加入杏鲍菇、豆腐和金针菇煮熟，加入龙利鱼块，小火炖至入味；
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最后撒点葱花就完成啦。
