肉沫酱茄子

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从小就爱吃父亲做的酱茄子,但自己却从未做过,忽然有一天,老婆对我说:我想吃肉沫茄子。我只能硬着头皮去回忆父亲做的味道。于是,第二代肉沫酱茄子出炉了。

用料  

长茄子 2根
猪肉末 50克
蒜茸 适量
葱花 适量
姜末 适量
甜面酱 1勺
少许
料酒 适量

肉沫酱茄子的做法  

  1. 1.原料:长茄子,猪肉沫,葱,姜,蒜,甜面酱,盐。

    肉沫酱茄子的做法 步骤1
  2. 2.长茄子切段,备用。

    肉沫酱茄子的做法 步骤2
  3. 3.葱切葱末,蒜压蒜茸,姜擦姜末,备用。

    肉沫酱茄子的做法 步骤3
  4. 4.把茄子段放入蒸锅,蒸15-20分钟,取出备用。

    肉沫酱茄子的做法 步骤4
  5. 5.锅内加入少量底油,烧热,倒入葱,姜,蒜末,爆香。

    肉沫酱茄子的做法 步骤5
  6. 6.加入猪肉沫,料酒,甜面酱,快速翻炒,炒至全熟。

    肉沫酱茄子的做法 步骤6
  7. 7.蒸好的茄子段飘洒少许盐,倾入锅中继续翻炒,将肉沫与茄子炒匀,出锅即可。

    肉沫酱茄子的做法 步骤7

小贴士

这道菜中的茄子采用蒸制的方法,可以最大程度的减少植物油的用量,成菜会更加健康。
 

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该菜谱发布于 2017-03-15 20:46:44
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肉沫酱茄子的答疑

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