Ziska和拖延症一刀两断专注做事
微波炉椰子面粉面包（低碳水高纤维）
8.0
综合评分
15
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摒弃廉价碳水化合物，拥抱优质脂肪和高纤维。一直在研究方便快捷的生酮饮食，让自己的精力和身材达到最好;) 有兴趣的小伙伴可以自己搜素一下生酮饮食哟！#Ketogenic Diet#
用料
| 黄油或者椰子油 | 10g |
| 小鸡蛋 | 2个（大鸡蛋一个就够） |
| 椰子面粉 | 50g（注意是椰子面粉cocos flour） |
| 烘焙酵母 | 一小茶匙 |
| 全脂牛奶 | 100ml |
微波炉椰子面粉面包（低碳水高纤维）的做法
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所有材料混合均匀，放入微波炉高火一分半钟至两分钟。
