宝贝已经半岁,正式开启人生的美食之路!吃了近10天的米粉,今天开始加蔬菜。关于辅食,做了很多功课,综合各方面原因,打算第一道蔬菜选择胡萝卜。辅食其实很简单,用心做就好!折腾很久,就是为了宝宝能吃的欢喜!我家小少爷,小小年纪就是个吃货,我很是欣慰喔!
用料
胡萝卜
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1根
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水
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150ml
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橄榄油或核桃油
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几滴
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辅食 之 胡萝卜泥的做法
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胡萝卜去皮
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胡萝卜切成丁
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切好的丁放入辅食机(辅食机加水口加150ml水)
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打开蒸的功能键,蒸20分钟
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蒸熟的胡萝卜加入几点油
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蒸好用,用筷子戳一下,能轻轻戳破说明已经熟了。打开搅拌功能,打成泥。
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用刮刀刮出泥
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细腻的胡萝卜完成咯!
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取少量泥到泡好的米粉里,搅拌均匀给宝宝食用。
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多出的泥,冷却后装辅食盒,放冰箱冷冻
小贴士
1.没有辅食机的厨友,步骤也是一样的,工具换一下而已。切丁-蒸熟-打泥,宝宝的消化能力弱,一开始添加的辅食越细腻越好,以后慢慢加粗喔!
2.胡萝卜比较特别,需要加入几点油!核桃油最好,没有橄榄油也可以。花生油因为担心有些宝宝会过敏,所以不推荐哦!
3.萝胡卜会染色染色染色…工具上能染色的地方都染色了,哭
4.冷冻的辅食提前一天拿出放保鲜解冻,然后要吃的时候加热(要热透哦)!
5.辅食当然能现吃现做是最好的了…安妈我要上班,实在心有余而力不足,只能一次备个两三天的量。