宝宝辅食-南瓜泥

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王小妖小朋友满六个月了,辅食也吃了几周了。周末在超市看到了小南瓜🎃,就想着买回来给宝贝做个南瓜泥吃。
   南瓜含有淀粉,胡萝卜素,蛋白质,VB,VC,钙和磷等成分,适合小月龄宝贝食用😋

用料  

南瓜 15克

宝宝辅食-南瓜泥的做法  

  1. 南瓜洗净备用。这时候陶瓷刀肯定是不行了,还得是切菜刀,哈哈~

    宝宝辅食-南瓜泥的做法 步骤1
  2. 切一小条,去籽儿削皮儿。

    宝宝辅食-南瓜泥的做法 步骤2
  3. 切成小块装盘上锅蒸10分钟左右。切块是为了更快蒸透~

    宝宝辅食-南瓜泥的做法 步骤3
  4. 将剩下的南瓜密封冷藏,下顿辅食可继续使用~但不要吃太久哦!食材还是新鲜的好~

    宝宝辅食-南瓜泥的做法 步骤4
  5. 如果不确定南瓜是否熟透,可以用筷子或叉子插一下,能轻松插透证明熟了😄

    宝宝辅食-南瓜泥的做法 步骤5
  6. 宝贝第一次吃南瓜,秉着由少到多的原则,我只准备了15g一顿的量。

    宝宝辅食-南瓜泥的做法 步骤6
  7. 蒸完的南瓜已经相当软了,研磨棒轻轻一磨就快速成泥了~颜色棒棒哒~

    宝宝辅食-南瓜泥的做法 步骤7
  8. 宝宝辅食最好是现吃现做,新鲜又健康,所以我只准备了中午和下午两顿的量。下午要吃的放在辅食盒里进冰箱冷藏。

    宝宝辅食-南瓜泥的做法 步骤8
  9. 剩下的南瓜我做了南瓜小米粥,和宝宝一起享受美味😊

    宝宝辅食-南瓜泥的做法 步骤9
  10. 冲好米粉后混和南瓜泥,一碗南瓜泥米粉就做好了,用时30分钟。

    宝宝辅食-南瓜泥的做法 步骤10

小贴士

小南瓜自带香甜的属性,嗜甜的宝宝们自然很喜欢吃~蒸熟后相当软糯,适合没长牙齿的小月龄宝宝。
 
该菜谱发布于 2017-03-16 23:33:52
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