鸭蛋剥壳把蛋黄和蛋白分开鸡蛋打散成蛋液 玉米杂蔬丁微波炉解冻火腿片切小块热锅冷油放入压碎的咸蛋黄炒至起泡依次放入火腿和杂蔬丁翻炒均匀 下入米饭炒散 淋入鸡蛋液翻炒 倒入揉碎的咸蛋白 翻炒均匀出锅即可 因为咸蛋咸度不同最后尝一下咸淡看看是否需要加盐
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