黄瓜芹菜牛油果smoothie

2 人做过这道菜
春天终于来啦 心情轻快了起来 体重也要跟上喔 争取在夏天来之前瘦下来吧~
这个smoothie是我最近用来当晚餐的 口感绵密的牛油果和富含纤维的芹菜增强饱腹感 加上清爽的黄瓜 蜂蜜 满满一杯好满足~

用料  

黄瓜 一段
芹菜 两根
牛油果 半个
适量
蜂蜜 适量
抹茶 可选
椰丝 可选

黄瓜芹菜牛油果smoothie的做法  

  1. 黄瓜洗净去皮切片 芹菜洗净切段 牛油果去核

  2. 将上述材料放入搅拌机 加适量水 蜂蜜 抹茶粉 搅拌均匀即可

小贴士

1. 这个smoothie也可以作为基底加各种麦片水果奇亚籽weetabix 水也可以替换成牛奶椰奶杏仁奶等等 吃法非常丰富 做早餐也是不错的选择喔
2. 虽然加了芹菜 但是味道一点都不冲突 加了牛油果口感非常顺滑 一定要选熟透了的牛油果喔 不然会有颗粒的!(๑•؎ •๑)✧

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

黄瓜芹菜牛油果smoothie相关分类

该菜谱发布于 2017-03-17 03:05:43
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