鱼虾蛋卷

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非常适合小宝宝的一道菜,营养丰富,又易吸收。

用料  

鸡蛋 1个
生粉 适量
葱花 适量
少量
龙利鱼 适量
6只
木耳 适量
香菇 适量
胡萝卜 大半根
青菜 适量
洋葱 1/4只

鱼虾蛋卷的做法  

  1. 原料如图所示,先做鱼虾蔬菜碎。

    鱼虾蛋卷的做法 步骤1
  2. 鱼肉、虾、胡萝卜、木耳、青菜、香菇、洋葱全都切末,撒上葱花、少量盐。

    鱼虾蛋卷的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散,加入少量生粉,搅匀。

    鱼虾蛋卷的做法 步骤3
  4. 搅好的蛋液,加入适量的葱花。

    鱼虾蛋卷的做法 步骤4
  5. 平底锅刷油,倒入搅匀的蛋液,小火煎成鸡蛋饼。

    鱼虾蛋卷的做法 步骤5
  6. 蛋饼煎好后,把拌匀的鱼肉虾蔬菜碎放上去,抹平。

    鱼虾蛋卷的做法 步骤6
  7. 卷紧蛋饼。尽量卷紧。

    鱼虾蛋卷的做法 步骤7
  8. 放入锅中蒸大约十五分左右。

    鱼虾蛋卷的做法 步骤8
  9. 蒸好后,切卷就👌了。

    鱼虾蛋卷的做法 步骤9

小贴士

蛋液中不要忘了加生粉,只要少量即可,增加蛋饼的粘性,不易破裂。
卷蛋饼时尽量卷紧,切卷的时候就不易散开。
 

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该菜谱发布于 2017-03-17 16:15:41
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鱼虾蛋卷的答疑

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