蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)

7.1 综合评分
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一直在调理身体,所以少油少盐是我哒首选啦
喜欢蒜蓉哒味道,平时上班,时间也很赶,所以既有营养又简单还美味的烤茄子进入我哒食界,哈哈
茄子喜油,貌似放油少的做法都不太好吃,以后就用烤箱烤啦,希望大家喜欢😘

用料  

茄子 1个
2瓣
橄榄油/油 适量
适量
蚝油 适量
味达美酱油 适量
海天生抽 适量

蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法  

  1. 茄子洗净,切成两半

    蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法 步骤1
  2. 准备铝箔纸

    蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法 步骤2
  3. 将铝箔纸扑入烤盘中

    蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法 步骤3
  4. 我放的橄榄油,家里有其他油也可以哒

    蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法 步骤4
  5. 茄子划十字刀,用油刷刷上油,外侧也刷啦

    蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法 步骤5
  6. 放入烤箱,上下烤,200度,15分钟

    蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法 步骤6
  7. 准备好蒜丁

    蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法 步骤7
  8. 味达美➕蚝油➕海天酱油调味

    蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法 步骤8
  9. 15分钟烤出来是这样滴

    蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法 步骤9
  10. 将蒜丁铺满茄子,烤箱200度,上下烤,20分钟

    蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法 步骤10
  11. 出锅撒葱花,香喷喷的蒜蓉烤茄子就这样完成啦,吼吼,厨房飘香呐

    蒜蓉烤茄子(快手烤箱版)的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2017-03-18 15:30:28
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