下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
便当
外带午餐便当饭团
外带午餐便当饭团
0
人做过这道菜
收藏
羊小毛的健身餐
用料
黄米
小米
菠菜
鸡胸肉
胡萝卜
黑豆芽
洋葱
香菇
外带午餐便当饭团的做法
饭团
便当
原料：黄米➕小米➕菠菜➕鸡胸肉➕胡萝卜➕黑豆芽➕洋葱➕香菇
调料：蒸鱼豉油➕白芝麻➕黑胡椒
上传你做的外带午餐便当饭团
外带午餐便当饭团相关分类
便当
饭团
随便看看
番茄炖牛腩
干豆腐
拌什锦
宝宝鳕鱼
素烧鹅
苦瓜煲
萝卜秧
鸡翅香菇
剁椒多宝鱼
鹽
该菜谱发布于 2017-03-18 23:11:06
185 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢外带午餐便当饭团的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
18 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
193 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
433 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
14 做过
作者羊小毛的健身餐的其他菜谱
晚餐：辣白菜豆腐汤
羊小毛的健身餐
1 做过
电饭煲午餐：香菇鸡胸肉闷糙米饭配西兰花
羊小毛的健身餐
0 做过
午餐：酸汤牛肉配糙米饭
羊小毛的健身餐
1 做过
健身餐：酸菜鱼
羊小毛的健身餐
0 做过
午餐：牛油果糙米炒饭（两人份）
羊小毛的健身餐
0 做过
午餐：牛肉蘑菇闷糙米饭配凉拌黄瓜
羊小毛的健身餐
0 做过
【健身零食】烤羽衣甘蓝超低卡
羊小毛的健身餐
0 做过
早餐：全麦饼+蔬菜+鸡蛋
羊小毛的健身餐
0 做过
外带午餐便当饭团的答疑
关于外带午餐便当饭团的做法还有疑问？
登录提一个问题
羊小毛的健身餐
