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羊小毛减脂餐之火锅指南
羊小毛减脂餐之火锅指南
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羊小毛的健身餐
以甲哺甲哺为例
1.只能清汤锅和菌汤锅
2.蛋白质以虾和鱼肉、海鲜为主，虾滑可以吃但是要少吃
3.图片这个拼盘里的豆腐皮不能吃
4.菌类、黑木耳、蔬菜类放心吃
5.豆腐也可以适当摄入
6.蘸料要选这种调味汁，不能有麻酱和其他酱，喜欢辣的可以加小米椒或辣椒粉
7.以红薯或者胡萝卜莲藕为主食
用料
无
羊小毛减脂餐之火锅指南的做法
无
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地瓜面包
该菜谱发布于 2017-03-19 16:07:44
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