无腥超鲜完美版小黄鱼螺蛳煲

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想吃煲,外面的煲类不能保证食材新鲜,而且放好多味精,吃后嘴巴好渴,喉咙也容易不舒服。
新鲜小黄鱼25一斤,24元买了11条。螺蛳六元一斤,买了半斤,下次买2元就够了。黄豆酱用的是韩国的清净园。雪里蕻是妈妈腌的,只要小棵的一棵就够了。
汤的味道非常鲜,是一种放心健康的鲜~
家有幼崽没放辣。

用料  

小黄鱼 6条
螺蛳 半斤
雪里蕻 1小棵
干虾米 一小把
粉丝 一卷
三瓣
五片
适量
淀粉 适量
食用油 适量
花椒 一小把
料酒 适量
黄豆酱 一勺
适量

无腥超鲜完美版小黄鱼螺蛳煲的做法  

  1. 螺蛳的处理:买来后放进盆里,放入适量水,淋上几滴油,养养干净。烧之前用手摩擦搅拌冲洗干净,沥干。

  2. 鱼的处理:鱼买来后不用洗,先用盐暴腌一下(粗盐比较咸,少放一点;细盐相对来说淡一点)。腌后的鱼吃上去口感更好,肉也不容易散,不用腌太久,腌好后洗净,用厨房餐巾纸吸干,裹上淀粉。

  3. 粉丝的处理:用热水泡一下,把热水倒掉,再冲洗一下。

  4. 老姜切好
    大蒜拍好
    葱切好

  5. 煎鱼:不粘锅里放油,油量少一点(因为这个油煎过鱼之后比较腥,不会再用),放入适量姜丝,开始煎鱼,一面差不多了,轻轻翻身。

  6. 炒香:鱼煎好后,锅洗净。放油加热,放花椒,炒香后把花椒剔除。放老姜,雪里蕻(切碎)炒几下关火。

  7. 炖煲:螺蛳、粉丝放进玻璃炖锅,加入适量料酒、水、盐,放入老姜、蒜瓣、一勺黄豆酱,把刚刚炒香的油和雪里蕻也倒入炖锅,撒一小把虾米,稍微搅拌一下,开始炖。直到螺蛳嗦得出来,粉丝可以夹断。放小黄鱼,稍微煮一下,撒一把葱,就可以端上桌啦。

 

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该菜谱发布于 2017-03-20 02:00:49
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