苦瓜炒蛋

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单炒苦瓜,清凉泻火,配之鸡蛋与红椒,是视觉的享受,亦是嘴里的缠绵。

用料  

苦瓜 1根
鸡蛋 3个
适量
适量
大蒜 1个
料酒 少许
豆豉 5粒
一品鲜酱油 少许

苦瓜炒蛋的做法  

  1. 苦瓜切片后加入少许盐用手揉搓至透明,红椒大蒜切至自己喜欢的形状,鸡蛋➕盐打散备用。

    苦瓜炒蛋的做法 步骤1
  2. 加入适量油后将鸡蛋缓慢倒入锅中煎至金黄后盛起。用余油将蒜片、红椒、豆豉倒入锅中翻炒出香后倒入苦瓜,后加入鸡蛋翻炒,最后加入一品鲜酱油与少许料酒,翻炒均匀即可出锅。

    苦瓜炒蛋的做法 步骤2

小贴士

腌制苦瓜的时候注意盐的用量,不要太多,鸡蛋里也不需太多盐,后面放入锅中一起炒的时候觉得盐淡了可以适当加点,如果一开始准备的时候放了太多盐就没办法补救了。
 
该菜谱发布于 2017-03-20 13:46:02
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