夏日减脂餐
Day1午餐:328千卡 #午餐•2017年3月27日#
2017-03-27
57 0
Day2午餐:422千卡(这几天比较忙,没时间摆盘🙈🙈下周要提前规划,好好准备食材,摆得美美哒,增强仪式感💪💪) #午餐•2017年3月23日#
2017-03-23
49 1
Day2午餐:468千卡 #午餐•2017年3月22日#
2017-03-22
47 0
Day1 午餐:485千卡 #午餐•2017年3月21日#
2017-03-21
40 0
Day1晚餐:372千卡 #晚餐•2017年3月27日#
37 0
Week5-Friday☀☀☀Day4早餐:446千卡 #早餐•2017年3月24日##工作日早餐#
2017-03-24
35 0
Day1 下午加餐:58千卡 #午餐•2017年3月21日##下午茶#
Day3早餐:341千卡 #早餐•2017年3月29日##工作日早餐#
2017-03-29
29 0
Day2午餐:379千卡 #午餐•2017年3月28日#
2017-03-28
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Day4晚餐:226千卡(下午加餐一盒安慕希酸奶182千卡) #晚餐•2017年3月24日#
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Week5-Wednesday☀☀今日有事外出,只能在外面吃早餐~也要挑低卡的哦~Day2早餐:494大卡 #早餐•2017年3月22日##茶餐厅经典##工作日早餐#
Week6-Monday☀☀☀ #早餐•2017年3月27日#
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Day5早餐:527千卡 #早餐•2017年3月25日#
2017-03-25
23 0
Day3午餐:382千卡 #午餐•2017年3月29日#
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Day2晚餐:203千卡 #晚餐•2017年3月28日#
Week6-Tuesday☀☀☀ #早餐•2017年3月28日##工作日早餐#
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周日来个cheat day🙈🙈🙈 #晚餐•2017年3月26日##午餐•2017年3月26日#
2017-03-26
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28天减脂晚餐,马克~ #晚餐•2017年4月23日#
2017-04-23
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