养胃番茄疙瘩汤

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疙瘩汤是东北人家常的一道美食,也是一道快手美食,抓一把面粉,用很短的时间做出一碗美味的疙瘩汤,早上(早餐)或者晚上(夜宵)来一碗热呼呼的疙瘩汤,暖胃又营养,疙瘩汤的做法很多,今天分享一个从小和姥姥学的家常养胃做法

用料  

番茄 2个
鸡蛋 2个
面粉 50-80克
香油 适量
适量
食用碱(小苏打) 少许
酱油 少许
白糖 少许

养胃番茄疙瘩汤的做法  

  1. 备料:两个中等大小的西红柿,切碎成小丁,三四根香菜,两个鸡蛋打散

    养胃番茄疙瘩汤的做法 步骤1
  2. 面粉放在一个碗里,放一点点盐,再放少许食用碱(和盐差不多量也可以更少)

    养胃番茄疙瘩汤的做法 步骤2
  3. 一点点加水,搅成差不多大小的面疙瘩

    养胃番茄疙瘩汤的做法 步骤3
  4. 打火,倒入少许油,油热后放入西红柿翻炒,放入一点点糖提鲜,炒到面一点的时候加水,等水开,尽量让西红柿看不到块,融入汤里,

    养胃番茄疙瘩汤的做法 步骤4
  5. 把鸡蛋倒入锅中用筷子搅开鸡蛋,倒入适量酱油,开后放入面疙瘩,不停搅拌,煮两分钟就差不多了,放入适量香油,少许盐搅拌均匀可以出锅了

    养胃番茄疙瘩汤的做法 步骤5
  6. 出锅后,放入少许香菜,可以开吃啦

    养胃番茄疙瘩汤的做法 步骤6

小贴士

放入少许碱是为了让面粉更容易被身体吸收,我们多吃碱类食物对身体很有好处
面粉放入盐和碱后用筷子搅均,然后一点点加入凉白开就可以,不要一次到太多水一面疙瘩不均匀出现特别大的块状面,下锅不容易熟

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该菜谱发布于 2017-03-21 08:44:36
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