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Red Bomb红色炸弹活力早餐饮

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用料  

甜菜根 一个
生菜 三片
紫甘蓝 三片
胡萝卜 一截
西红柿 一个
蓝莓 一把
枸杞红枣蔓越莓干 一把
大豆卵磷脂 一包（可不加）
自制无糖酸奶 半杯
红豆薏米粉 半杯
枇杷 一个
水 一杯

Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法  

  1. 食材洗净切好

    Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法 步骤1

  2. 食材放入料理杯中加入一杯矿泉水

    Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法 步骤2

  3. 破壁料理机搅拌1分钟即可

    Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法 步骤3

  4. 满满一杯的能量，Red Bomb！！！

    Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法 步骤4

  5. 满满的精华，抗氧化力美容养颜一流，有甜菜根中的甜菜红素、番茄中的番茄红素，胡萝卜的类胡萝卜素，紫甘蓝和蓝莓中的花青素，还有蔬果中的高VC，枸杞红枣的多糖！天哪，不要太美了[坏笑][坏笑][坏笑]酸奶的有益菌、钙、蛋白质，再加上这些食材中铁、叶酸、B族！补血必备啊！真是Red Bomb！打鸡血了！

    Red Bomb红色炸弹活力早餐饮的做法 步骤5

小贴士

食材选用有机食材更安全，营养价值更高。破壁料理机推荐使用优质料理机，4000元以上的！

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Red Bomb红色炸弹活力早餐饮相关分类

早餐 饮品 料理机
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该菜谱发布于 2017-03-21 10:11:31
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