盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
豆腐乳 | 一勺 |
老干妈 | 一勺 |
麻油 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
生姜 | 适量 |
牛肉沫 | 适量 |
茄子 | 1个 |
番茄 | 2个 |
洋葱 | 一个 |
豌豆粒 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
胡萝卜粒 | 适量 |
将牛肉碎放入碗中腌制,加入料酒适量,蜂蜜适量,黑胡椒,生姜碎(一定要切很碎,不然会太辣),少量盐,,生抽适量,蚝油大量(因为整体是偏甜味的),保鲜膜封起,放20分钟或者更长,好让牛肉入味
蒜末下锅炒香,再加入茄子丁,爆炒后呈出。茄子不用放很多油,因为茄子很吸油。
将洋葱放入干净的锅中爆炒,炒出香味后加西红柿一起炒,半熟即可,之后呈出
把牛肉放入锅中不停的翻炒,以防止粘锅,半熟后加入已炒过的茄子西红柿洋葱,同时加入速冻玉米豌豆胡萝卜粒(如果是新鲜的可单独炒熟加入),大火爆炒至熟,加入盐,豆腐乳,老干妈,蚝油,生抽,小火稍微炖一会儿至收卤。
底料完成后可以直接煮面浇到顶上,注意煮面的时候加盐芝麻油豆腐乳就好,以咸味为主,但不要把口味做的太重压过底料的味道!
也可以卷饼。我是中午带去学校吃的,煎了两张饼很方便携带,配米饭的话也很下饭~