南瓜(芋头)玉子煲

1 人做过这道菜
因为宝贝喜欢吃日本豆腐,南瓜又很有营养,想让宝贝多吃点蔬菜,这道菜刚好符合他的口味。因为经常煮,所以建个菜谱留着用。

用料  

南瓜 500克
日本豆腐 3条
芋头(可不加) 100克
虾米 15克
鸡肉(骨肉相连)(可不加) 2串
芹菜 适量
生抽 适量
蚝油 2勺
鸡精(味精)

南瓜(芋头)玉子煲的做法  

  1. 日本豆腐切成小块,裹少许面粉,下油煎至微黄,盛出备用。

  2. 南瓜、芋头削皮,切成小块备用;(如果家里没有芋头,可以不用加,这道菜主要用到南瓜)

  3. 热锅,倒入适量油,加入切块的南瓜、芋头,炒至5分熟时,倒入2碗水(芋头不需要油炸,可以切小丁块炒下也很香)

  4. 等水开后,加入骨肉相连(可不加)、虾米、生抽、蚝油、盐。

  5. 中小火煮10分钟,待南瓜芋头熟了,倒入日本豆腐再煮一分钟。

  6. 取一口煲仔,把做好的豆腐倒进去,加热一下,撒上芹菜。搞定!暖呼呼地吃吧。汤汁浇饭很鲜甜。

小贴士

1、日本豆腐怎么切:首先从中间切开,从没有切口的一侧轻轻一 捏就出来了。
2、建议虾米和蚝油要放,可以提鲜。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2017-03-21 15:46:47
43 收藏


南瓜(芋头)玉子煲的答疑

关于南瓜(芋头)玉子煲的做法还有疑问? 登录提一个问题