健康果蔬汁
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人做过这道菜
33爱吃鱼
不喜欢纯净水没味道，原汁机放家里不用也浪费，每天买菜的时候买多点，建个菜谱记录一下生活吧
用料
| 各种水果 | 适量 |
| 各种蔬菜 | 适量 |
健康果蔬汁的做法
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黄瓜薄荷汁
黄瓜2根
荸荠（可加可不加，家里刚好有就放了几个，加的越多越甜）
薄荷2-3片（自己种的，加了喝起来有淡淡的薄荷香）不要多加
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芹菜雪梨汁
药芹（多少没称，大概2块钱）
雪梨2个
闻起来有芹菜味，但喝到的感觉都是梨子甜甜的味道
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胡萝卜苹果汁
胡萝卜2根
苹果2个
柠檬半个
胡萝卜汁很少，喝起来就是胡萝卜色的苹果汁
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莲藕马蹄汁
忘记拍照了
莲藕2节
马蹄随意
莲藕感觉粉质都榨出来了，喝出来粉粉的感觉，放了一会儿就分层了，上面马蹄汁，粉质都沉下去了 -
紫甘蓝菠萝汁
紫甘蓝 4-6片
菠萝 一整个
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火龙果雪梨汁
火龙果还是不适合原汁机，籽太多了堵住过滤口
火龙果1个
雪梨2个
小贴士
用的原汁机，要用水多的蔬菜和水果，像只能打成泥的就不适合，要清爽的果蔬汁
我的分量基本上两杯
我的分量基本上两杯
