燕麦米粥馒头

燕麦米粥的状态（这是凉透的米粥，还是很稀的）

注意看图：如果你剩下的米粥是这种浓稠的，那需要另外加50克的水搅匀。如果比图片还要浓稠，那么需要加更多的水来稀释，最后把米粥调好再称重。

揉好的面团手按会有点黏手，这是因为有米粥的缘故，但是不粘盆，比较软的状态。盖上保鲜膜进行发酵（我是用厨师机搅拌缸直接盖保鲜膜发酵）。

发酵好的样子（冬天室温20度左右，用时约一个多小时。夏天约40分钟）。

200克的面粉分三次加入，开最低速，第一次加面粉。

刮刮四壁，低速，加入第二次面粉。

最后一次加面粉（刚好有点阴天，光线明显暗了许多）。

案板上撒着面粉（不在200克之内），稍微再揉一揉。加了米粥的面团比较软，跟纯净水揉出的面团不一样。

分成12份，每个约160克左右（大小可按自己喜好来）。

揉馒头胚的手法是外围一圈往中心点揉，每一个馒头胚最少揉100下（我目前揉150下）。揉面团的状态是由紧实到软软的过程，150下后面团是光滑并且软软的。同时记得底下还要加少量面粉。

在美拍的一段小视频

揉好后，把中心点褶皱的部位握在手心里，慢慢转动揉捏成尖头。

捏成这个模样，有点像大鸭梨😂

包裹一层面粉。单手拍视频，只能这么滚面粉😂

把尖的一面坐下来，如果还不够圆，双手左右再搓圆一点。（晚上光线不好，把我的手拍的好黑啊！🙃其实我还是很白的，哈哈～🤣）

烤盘上铺一块大的纱布，把揉好的馒头胚摆放好，再把密实的纱布包裹住，防止二发过程中表皮风干。放入烤箱，不开电源二发，时间约25～30分钟。
如果家里烤箱容量小，放不下这么多馒头胚，同样把馒头胚盖好密实的纱布，放烤箱上面，照常开烤箱进行二发（夏天天热无需放烤箱，放室内即可）。

二发好的样子

准备笼屉，把屉布润湿拧干水分，轻拿轻放，把馒头胚摆好。

冷水开蒸，上气（水开）后蒸20分钟。焖3分钟左右开盖。

蒸好大馒头（经过多次研究，后面的三个不是被滴水了，而是揉进去的干面粉没有与面团充分揉匀，造成里面出现空洞。也是统称的没揉到位😝）。

随意掰开一个，好喧软（晚上光线偏黄）

看看内部组织，棒棒哒～😋