
【腌鱼】
▶️鱼从肚子剖开,用盐、姜末、料酒腌制10分钟。
如果家里有点香料,迷迭香、罗勒、百里香之类的,加点一起腌味道会更好。
(也试过不用整鱼,用比较大块的带皮鱼块,效果也很好哦。而且还比较方便!)
【备料】
▶️葱、姜、大蒜切末。
▶️洋葱、辣椒切小块。
▶️土豆切片。
【调酱】
▶️锅里加适量油,加入辣豆瓣酱,喜欢辣的重口的可以多加点。
(*不吃太辣的话,辣豆瓣可以下少一点,用番茄酱来替换)
▶️中火炒出红油。
▶️加入一半的葱、姜、大蒜、洋葱翻炒,另一半留着备用。
▶️因为酱很容易糊,加入清水,将酱料调稀,变成汤汁的感觉。
▶️加入酱油、醋、盐、糖,搅拌均匀。
(*醋是精华啊!鲜美酸味来源!下了整到菜的味觉层次提高不止一个档次!)
煮至沸腾后关火,备用。
【煎鱼】
▶️鱼从肚子剖开,去骨和内脏。
▶️两片铝箔纸/锡纸刷油,鱼身刷油,用两片铝箔纸一上一下,把鱼夹在中间包起来。
鱼皮的方向朝下,鱼肚朝上,平底锅抹油,中小火煎7-10分钟。
【合体】
▶️铝箔纸拿出来把鱼取出。(小心烫手哦!)
▶️锅里下些许油,铺上满满土豆片。
▶️把鱼放在土豆片上面,撒上剩下的葱姜蒜辣椒洋葱。
▶️淋上刚刚的酱汁,酱汁应该到没过鱼的位置,如果水位不够的话可以加点水。
▶️用小火加热到沸腾,土豆片软烂就可以了。