牛油果芒果大虾沙拉

大虾开背去虾线
锅内放入少许橄榄油，然后把虾仁放进锅里
虾仁表面撒海盐和研磨黑胡椒，然后翻面
待两面都变红了之后，用筷子稍微翻炒一下，保证每一颗虾仁都入味论文

牛油果切块

芒果切块

芦笋和大虾的煎法类似，但是要比虾熟的慢一些，这里推荐大家可以用烤箱烤芦笋，将芦笋拌上少许橄榄油，海盐和黑胡椒，在烤箱里200度烤10到15分钟

将虾仁，牛油果，芒果，芦笋放入大碗里，加入少许盐，黑胡椒，柠檬汁调味即可
柠檬汁一是为了丰富味道，二是为了防止牛油果和芒果氧化变黑