XO酱干煸四季豆

8.0 综合评分
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“E路”教你简单煮!
这道超快手的四季豆料理,无需油炸、油煎。只需用到“微波炉”事先将四季豆简单加热,即可炒出餐厅一般效果的干煸四季豆。还不快试试?
对“自制XO酱”有兴趣的朋友,可参考我的“自制XO酱”食谱。
https://www.xiachufang.com/recipe/100395845/

用料  

四季豆 250g
蒜末 5g
姜末 3g
葱花 5g
XO酱(如没有可用等量的虾米替代) 10g
料酒 5g
蚝油 10g
酱油 5g
2g
食用油 10g

XO酱干煸四季豆的做法  

  1. 四季豆洗净,撕去老筋后用手摘成段。

    XO酱干煸四季豆的做法 步骤1
  2. 准备好蒜末,姜末和葱花。

    XO酱干煸四季豆的做法 步骤2
  3. 将摘好的四季豆放入微波炉中高火🔥加热3-4分钟。

    XO酱干煸四季豆的做法 步骤3
  4. 打好后,四季豆有“滋滋响”的声音,同时已经完全成熟,并有些脱水。
    ㊙四季豆经过微波炉的加热,已经脱去了一些水份,并同时熟成。有类似于油炸后脱水的效果,但并不油腻。此方法,十分适合家庭制作!

    XO酱干煸四季豆的做法 步骤4
  5. 炒锅烧热,加入食用油。放入打熟的四季豆,用小火慢慢将四季豆煸香。
    ⚠注意这点很重要,要煸香四季豆才会有油香,做出来的效果才会好。

    XO酱干煸四季豆的做法 步骤5
  6. 一直煸到四季豆边缘有一点点微微焦黄。

    XO酱干煸四季豆的做法 步骤6
  7. 此时,加入蒜末、姜末和葱花。翻炒均匀,将葱姜蒜的香气充分炒出来。

    XO酱干煸四季豆的做法 步骤7
  8. 加入料酒、XO酱、蚝油、酱油、糖、小火煸炒均匀即可出锅装盘。

    XO酱干煸四季豆的做法 步骤8
  9. 成品充分保留了四季豆的甜,又不会太干。借助XO酱的提味,让这道家常料理味道和香气更加饱满厚实。放冷后,作为凉菜吃也是不错的选择。

    XO酱干煸四季豆的做法 步骤9

小贴士

如用虾米替代xo酱,则需要提前将虾米泡水15分钟。然后将虾米切碎。炒的时候,与葱姜蒜一起下锅充分炒香,然后淋入一小勺泡虾米的水(这样不仅鲜,咸味也就够了)。后续的步骤一样。

参照这个菜谱,大家做出 112 作品

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该菜谱发布于 2017-03-24 09:03:47
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