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杂粮饭
杂粮饭
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丫丫214
最近在
减肥
，想吃点粗粮，正好家里有这些杂七杂八的食材就来了个乱锅烧，但是很好吃，也很营养吧
用料
黑米
适量
糙米
适量
荞麦米
适量
大米
适量
莲子
适量
紫薯
一个
燕麦片
适量
水
适量
杂粮饭的做法
首先将莲子糙米浸泡两小时，便于煮熟
削个紫薯，切成小块，便于烧熟
然后就把所有的材料放一起，加水烧就行了
小贴士
煮饭时，水没过食材半截手指
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该菜谱发布于 2017-03-24 22:44:33
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