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香蕉燕麦低卡小点

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咪式黑暗料理的厨房  咪式黑暗料理
想保持完美身材的你，又是馋嘴的“吃货”肿么办？别着急，跟咪子来学学低卡的饱腹小点心吧

用料  

香蕉 3根
燕麦 130克
蜂蜜 100克

香蕉燕麦低卡小点的做法  

  1. 香蕉切片，加入蜂蜜，捣成香蕉泥

    香蕉燕麦低卡小点的做法 步骤1

  2. 加入燕麦片搅拌均匀，在烤盘内刷油，并像上图一样放入烤盘内，挖成杯子状，入烤箱，170℃，烤20分钟～

    香蕉燕麦低卡小点的做法 步骤2

  3. 烤成如上图的样子😄

    香蕉燕麦低卡小点的做法 步骤3

  4. 装盘，放入香酪或者酸奶，摆入水果丁或者坚果碎，盛盘即可食用～

    PS：祝各位好胃口～😋

    香蕉燕麦低卡小点的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-03-24 23:55:37
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