想要清火明目,这样吃就对了!

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枸杞子滋补益精,四季可食,枸杞树的嫩芽头同样营养价值丰富,清火明目又爽口,是春天不可多得的好东西。这种叫枸杞头的野菜本身带一点点苦味,最适合清炒、凉拌,加一点春笋丝和肉丝大火煸炒,又是另一种美妙的吃口。

用料  

枸杞头 300g
春笋 1个
猪肉丝 100g
葱姜水 适量
盐、糖、生粉 少许

想要清火明目,这样吃就对了!的做法  

  1. 食材:枸杞头300克,春笋1个,猪肉丝100克,葱姜水适量,盐、糖、生粉少许;

    想要清火明目,这样吃就对了!的做法 步骤1
  2. 食材:枸杞头300克,春笋1个,猪肉丝100克,葱姜水适量,盐、糖、生粉少许;

    想要清火明目,这样吃就对了!的做法 步骤2
  3. 食材:枸杞头300克,春笋1个,猪肉丝100克,葱姜水适量,盐、糖、生粉少许;

    想要清火明目,这样吃就对了!的做法 步骤3
  4. 猪肉丝加葱姜水、盐、生粉充分抓匀,倒少许油,静置15分钟左右。热锅冷油,入肉丝煸炒至颜色变白,盛出。

    想要清火明目,这样吃就对了!的做法 步骤4
  5. 将底油再加热至八成热,下笋丝翻炒几下,再倒入枸杞头大火快炒。

    想要清火明目,这样吃就对了!的做法 步骤5
  6. 将底油再加热至八成热,下笋丝翻炒几下,再倒入枸杞头大火快炒。

    想要清火明目,这样吃就对了!的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2017-03-25 11:30:21
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