适合懒人的玉米猪骨汤

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最近健身,要少油少盐少调料,加上我很懒,一直放在灶上炖的汤太适合这种寒冷的天气了~玉米猪骨汤,味道清甜,是我很喜欢的一道汤~

用料  

适量
猪骨
水果玉米 1根
料酒

适合懒人的玉米猪骨汤的做法  

  1. 在锅内加入冷水,放入猪骨,加几片姜和适量料酒去腥,开火煮掉猪骨的血水,中途出现的浮沫用勺子撇掉。

    适合懒人的玉米猪骨汤的做法 步骤1
  2. 血水煮干净后捞起猪骨过冷水,主要是去掉还沾在猪骨上的浮沫。

    适合懒人的玉米猪骨汤的做法 步骤2
  3. 用砂锅另起一锅冷水,加入洗净的猪骨,盖上盖子,大火煮开后转中火炖。

    适合懒人的玉米猪骨汤的做法 步骤3
  4. 炖到汤变色(猪骨出油后)加入切段的玉米,盖上盖子接着用小火炖。我用的是水果玉米,自带甜味,煮进汤里非常好喝~

    适合懒人的玉米猪骨汤的做法 步骤4
  5. 大约半小时至四十分钟后,加入适量盐,可以一边倒一边尝一下汤做调整,再盖上盖子炖约十分钟后起锅盛出。

    适合懒人的玉米猪骨汤的做法 步骤5
  6. 开喝,简单吧!清甜又不油腻,美味健康棒棒哒~

    适合懒人的玉米猪骨汤的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2017-03-25 14:10:36
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