黑椒牛肉杏鲍菇Taco

3 人做过这道菜
封面图依然来自我花❀@HUAer

为三月份厨友社聚会准备的Taco
Taco也能大口吃肉系列之二
为了配象征性得多吃菜
佐以腌彩椒为跳色

我觉得我可以开个懒人菜谱系列了
谁让我懒呢(๑¯∀¯๑)
下厨30分钟吃不上饭要发火啊喂

腌的彩椒用的是小笙大大的方子
夏日清凉彩椒
https://www.xiachufang.com/recipe/101848168/

用料  

*主料
腌制牛肉或牛里脊 500克
杏鲍菇 200-300克
洋葱 1/4个
*辅料
黑椒汁
黑胡椒
料酒

黑椒牛肉杏鲍菇Taco的做法  

  1. 其实我想说这就是一道墨西哥的肉夹馍
    你们会不会打死我?
    其实就是把黑椒牛肉炒菜夹进去这么简单
    所以来看看懒人能有多懒吧?

  2. 勤快如你买的是新鲜牛里脊
    那么需要你提前至少半天来腌制牛肉
    提前腌制的好处除了省时省力入味
    最重要的是让肉质变嫩
    这个最好不偷懒
    毕竟也是大口吃肉定成败

    方子很多下厨房搜搜就有
    这里提供一个我爸爱用我顺走的小妙招
    腌肉的时候放个熟透的苹果核
    苹果肉你犒劳下辛苦的自己

    料酒放不放随你
    反正腌肉得时候我是不放的
    我喜欢炒菜时候顺锅放点儿

  3. 如果你没时间提前去料理肉
    那么恭喜你翻开这个菜谱
    百分百传授你懒人技巧

    简单无他就是买

    超市有腌制好的黑椒牛肉买一份
    或者密封包装好的腌制牛排来一块
    (๑¯∀¯๑)毕竟没时间咱就不讲究了

  4. 其他的蔬菜洗净控水
    洋葱和杏鲍菇最好切顺
    啥叫切顺?
    牛肉你切丁,蔬菜就切丁
    牛肉你片条,蔬菜就片条
    保证大小差不多的样子

    这回我杏鲍菇是削铅笔条
    因为切牛肉时候没走脑子切了丁
    后来一细琢磨Taco不好夹啊!
    洋葱就切了丝
    杏鲍菇就削了铅笔条
    铅笔条就是细一点的滚刀块
    其实切啥样最后进肚里都一样

  5. 起锅用橄榄油
    一定要用能炒菜的橄榄油
    油可以适量多些
    蘑菇类都吃油
    煸炒杏鲍菇至边缘上色
    盛出待用

  6. 留点底油
    直接煸炒洋葱至透明
    加上个菜谱剩下了一小块黄油
    不大点儿5g左右吧
    为了给牛肉增香用的

    然后放入腌制好的牛肉
    待变色后加入杏鲍菇和黑椒汁
    炒熟即可

  7. 成品让我花❀拍得太美貌了!

    配菜就是随你喜欢
    我这配的腌制彩椒用的是小笙的方子
    链接如下
    夏日清凉彩椒
    https://www.xiachufang.com/recipe/101848168/

    黑椒牛肉杏鲍菇Taco的做法 步骤7

小贴士

*腌彩椒之类的配菜最好提前一天准备,更入味
*炒牛肉不要用大火,会巴锅,会炒老
*两种油看自己喜好啦,橄榄油和杏鲍菇很搭,黄油和牛肉搭,混合搭配,反正我吃着还行

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2017-03-25 15:32:01
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