素炒藕片

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莲藕是个好东西,它不但健脾养胃,还生津益气养血滋阴!任何人都适合吃莲藕,但并不是每个人都爱吃莲藕,尝试一下我的素炒藕片吧……保证让你爱上莲藕!!

用料  

1节
适量
胡萝卜 半根
木耳 8、9朵

素炒藕片的做法  

  1. 莲藕洗净切成薄片,用沸水烫熟捞出沥干再入冷水浸泡半小时。
    木耳泡发洗净备用,胡萝卜切片备用。
    锅中加适量油烧热放入葱花,炒香后放入胡萝卜,炒熟后加入木耳,翻炒均匀倒入莲藕,迅速翻炒均匀,先加些料酒,炒出香味后加蚝油少许,鸡精少许,盐适量,翻炒均匀即可。

    素炒藕片的做法 步骤1

小贴士

1、莲藕烫熟后捞出沥干再入冷水中浸泡半小时,是为了让藕片吃起来口感更好甜脆。
2、第一个调料要加一勺料酒,待炒香后再加蚝油,这样炒出来藕片香味更浓郁。
 
该菜谱发布于 2017-03-25 20:35:33
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