减肥晚餐～水果酸奶榨汁

Name: 减肥晚餐～水果酸奶榨汁
Ingredients: 200克酸奶; 1根香蕉; 8个草莓; 半个苹果; 随机燕麦; 两小勺水

2 人做过这道菜

可以代餐的好东东，根据自身饥饿程度随时调节。草莓放了8个，如果觉得甜可以少放。饿的话可以多放点燕麦，不是很饿就少放点。我选的酸奶比较稠，所以加了一点点水，如果不是很稠的酸奶，就不用加水了。期待减肥成功。

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该菜谱发布于 2017-03-26 21:26:16

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