蒜蓉西葫芦
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人做过这道菜
小橘子皮皮皮
蒜蓉的一切美食我都喜欢…
尤其是这道，上班族首选，快手又美味！因为是一人食所以只用掉半只西葫芦，食量大的或者人多可以翻倍！吃完这道菜也不会满嘴蒜味的哦！
最好看一下下面的小贴示！很管用的呢！
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用料
蒜蓉西葫芦的做法
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西葫芦切片
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蒜先用刀拍碎，再切小丁，不要太小，大些蒜味浓
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把锅先空烧10-15秒，放油。用大火
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放油之后立即放小蒜丁，煸炒出香味，也就5秒左右。时间不要长。
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把西葫芦片儿放进锅里，翻炒均匀。
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炒几下感觉油被西葫芦吸走，锅开始烧热变干，加一勺清水进去，再炒几下水稍微变少、变干，再加一勺清水。这时锅内的水变成了浑浊的白色，放盐、出锅！
小贴士
1、蒜不要切太碎，切碎了没有蒜香味
2、油不能太少。盐要少！素菜不吃盐可以炒熟后一边尝味道一边加。
3、炒菜时先空烧一会儿锅具再加油可以防止糊锅，这个小诀窍很管用哦，其它菜也可以用的。
4、加油进去不用等油热以后加蒜丁，就是大厨们说的热锅凉油！加油后直接放蒜就可以。
5、加水的作用是可以加速西葫芦熟的速度，不能太多呦！还可以防止菜炒糊。
6、加水后汤变白很重要哦、这样味道才正！
2、油不能太少。盐要少！素菜不吃盐可以炒熟后一边尝味道一边加。
3、炒菜时先空烧一会儿锅具再加油可以防止糊锅，这个小诀窍很管用哦，其它菜也可以用的。
4、加油进去不用等油热以后加蒜丁，就是大厨们说的热锅凉油！加油后直接放蒜就可以。
5、加水的作用是可以加速西葫芦熟的速度，不能太多呦！还可以防止菜炒糊。
6、加水后汤变白很重要哦、这样味道才正！
