双桑菊杞炖母鸡

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广州人煲汤都会看季节去做。春天阳气生发,容易上火。

我今天就给大家介绍一款舒肝明目,清热去火,不寒不燥,清甜鲜美的汤。

步骤好像有点多,但学会了会发现煲汤其实是做饭里最简单省事,又健康美味的烹饪方法。

用料  

冬桑枝 10g
干桑叶 20g
杭贡菊 6g
枸杞 8克
灰枣 4颗
干贝 10克
母鸡 半只
适量
1500ml左右

双桑菊杞炖母鸡的做法  

  1. 准备好以上所需材料;

    双桑菊杞炖母鸡的做法 步骤1
  2. 母鸡半只洗净,剥皮,切大块备用。

    双桑菊杞炖母鸡的做法 步骤2
  3. 洗净的冬桑枝,泡发的干贝连泡发水,备好的鸡、姜片,及食用水放入炖盅入锅蒸;(这一步忘记拍照了,其实也没啥好拍的。)

  4. 图中这些材料是需要后下的。红枣洗净去核,其他材料稍微冲洗干净,备用;(切勿泡洗啦,都是容易出味之物,泡泡养分都没了。而且买到好的这些东西本就不脏,稍稍冲洗去浮尘就行。)

    双桑菊杞炖母鸡的做法 步骤4
  5. 炖一个小时左右开盖撇去汤面的浮油;(此图是炖了一个小时后还未去的油汤。)

    双桑菊杞炖母鸡的做法 步骤5
  6. 撇掉浮油后的汤。

    双桑菊杞炖母鸡的做法 步骤6
  7. 加入之前备好的桑叶、红枣炖30分钟左右;

    双桑菊杞炖母鸡的做法 步骤7
  8. 最后加入菊花,枸杞炖10分钟。

  9. 汤成可以享用了,可以根据个人口味加点盐。因为有加干贝其实汤已经很鲜,我自己喝是不加盐的。

    双桑菊杞炖母鸡的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2017-03-27 14:08:06
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