紫菜腐竹汤

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腐竹是富含钙的豆制品之一,而紫菜被称为“镁元素的宝库”, 钙含量也较高,两者结合煮汤可以补钙健骨。

用料  

黄瓜 紫菜
腐竹 香菜
胡椒粉
鸡精

紫菜腐竹汤的做法  

  1. 腐竹提前用水泡开,洗净。

  2. 锅里加一点点油烧热后煸香姜片,加入腐竹炒十几秒,加水烧开。

  3. .加入盐、紫菜搅匀关火,再放入削好的黄瓜,撒入切好的香菜、胡椒粉即可。

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该菜谱发布于 2017-03-27 14:10:13
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紫菜腐竹汤的答疑

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