备好食材，菠萝跑盐水待用
猪肉切小下生粉、酱油，筷子搅拌腌制待用
热油锅，打入鸡蛋翻炒后装盘待用
热油锅，放入胡萝卜、青豆炒一小会，再放腌制猪肉下锅大火炒
放入菠萝、虾仁、青瓜翻炒后加入蚝油、盐，和之前炒好的鸡蛋。
可以加虾仁，墨斗丸切粒、切片，或者墨鱼饼切长条。都很便捷
加入调料炒
加入米饭
翻炒均匀，撒上葱花即可关火
装盘搞定
健康，便捷玻璃海鲜炒饭
上传你做的林师傅-菠萝海鲜饭
九依鲜生
