炖山药

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用料  

山药 适量
适量
土鸡 适量
枸杞 适量

炖山药的做法  

  1. 山药炖土鸡
    制作方法:将山药切成段,用高压锅将鸡块稍压三成熟后,倒入山药段并加入枸杞等辅料,再用微火烧20分钟即可

    炖山药的做法 步骤1
  2. 山药炖排骨
    制作方法:将排骨用热水汆烫之后洗净,再放入锅中加水煮20分钟,放入切好的山药,加上其他材料并调味,再以中火继续熬煮15分钟。

    炖山药的做法 步骤2

小贴士

山药炖土鸡——健脾和胃,适于秋冬滋补
山药炖排骨——滋肾益精
 
该菜谱发布于 2017-03-29 11:56:02
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